小刺猬球球发现，只有把盘子里的蔬菜、肉肉和水果都吃光，才能召唤出神奇的彩虹光芒,照亮他甜甜的梦乡。
皱巴巴的青菜叶
月亮像一块被擦得亮晶晶的银盘子，悄悄挂在了树梢上，小刺猬球球坐在软绵绵的蘑菇凳上，面前摆着妈妈精心准备的晚餐，可是，球球的鼻子皱成了一团，他看着盘子里那几片绿绿的青菜叶，心里直打鼓：“哎呀，青菜叶皱巴巴的，吃起来一定像嚼草纸一样没味道。”
他伸出小爪子，把青菜叶偷偷拨到了盘子最边上，又看了看红彤彤的胡萝卜，嘟囔着：“胡萝卜硬邦邦的，咬起来咯吱咯吱响，我才不要呢。”盘子里的蔬菜们孤零零地挤在一起，而球球的肚子却咕咕叫了起来,因为他只吃了几口白米饭。
会发光的秘密
就在球球准备把剩下的饭菜藏到身后时，神奇的事情发生了，那几片被嫌弃的青菜叶突然抖了抖身子，发出“沙沙沙”的轻响，像是在说悄悄话，紧接着，胡萝卜也跳了起来,变成了一个个橙色的小灯笼。
“球球，球球，”一个温柔的声音从盘子里传出来，“我们是森林里的彩虹精灵，只有被小主人开心地吃进肚子里，才能变成能量，带你去彩虹桥上跳舞哦。”
球球惊讶地瞪大了眼睛，他看见青菜叶变成了绿色的小精灵，胡萝卜变成了橙色的小精灵，连米饭也变成了白色的小云朵，它们手拉手，在盘子里转圈圈，发出微弱却温暖的光芒，原来，每一种食物里都藏着一个小小的魔法，如果不把它们请进肚子里，魔法就会睡着,再也醒不过来了。
甜甜的梦乡之旅
球球不好意思地挠了挠头，拿起小勺子，轻轻舀起一片青菜叶。“啊呜”一口，咦？青菜叶脆脆的，还带着一点点清甜的露水味，像咬了一口春天的风，他又夹起一块胡萝卜，嚼起来甜甜的,像吃了一口阳光。
随着球球一口一口地把饭菜吃光，盘子里的光芒越来越亮，最后变成了一道绚丽的彩虹，从他的头顶一直延伸到窗外的夜空，球球觉得身体暖洋洋的，力气像小河水一样流遍全身，他打了个大大的哈欠，感觉眼皮变得沉甸甸的,像盖上了一层厚厚的云朵被子。
慢慢地，小刺猬球球闭上了眼睛，嘴角还挂着甜甜的笑意，在梦里，他正和那些可爱的食物精灵手拉手，在彩虹桥上快乐地奔跑，风儿轻轻吹过，树叶沙沙作响，整个世界都变得安静又美好，晚安，小刺猬；晚安,所有不挑食的小朋友。
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