小刺猬团团只爱吃红浆果,对绿绿的青菜看都不看，直到遇见彩虹精灵，他才发现每种颜色的食物都藏着不同的魔法力量，而真正的健康需要所有颜色一起跳舞。
只爱红色的团团
月光森林里住着一只叫团团的小刺猬,他有着最柔软的肚皮和最挑剔的嘴巴，每当妈妈端来晚餐，团团总是用尖尖的鼻子把盘子拱得团团转，只挑出红彤彤的小浆果吃。
"绿色的菜叶苦，黄色的南瓜软，白色的蘑菇怪，"团团把脸埋进爪子里，"我只喜欢甜甜的红色。"
妈妈叹了口气,看着团团把胡萝卜和西兰花推到盘子边缘，那天晚上，团团梦见自己变成了一只粉红色的气球，可风一吹，他就轻飘飘地飞不起来，因为身体里缺少沉甸甸的力量。
彩虹精灵的魔法厨房
第二天清晨,团团在晨雾中遇见了一位穿着七彩裙子的小精灵，她的头发是薰衣草的紫色，眼睛是天空的蓝色，手里还提着一盏会发光的小篮子。
"小刺猬，你的肚子里只有红色，"精灵轻轻转了个圈，洒下亮晶晶的粉末，"红色食物能让心脏咚咚跳，但绿色食物能让骨头硬邦邦，黄色食物能让眼睛亮晶晶，白色食物能让皮肤滑溜溜。"
她打开篮子,里面飞出各种颜色的光点："看，彩虹需要七种颜色才能挂在天上，你的身体也需要所有颜色才能强壮呀。"
团团好奇地舔了舔绿色的光点,哇，是青草的清香！他又碰了碰黄色的光点，像是咬了一口阳光。
月光下的彩虹晚餐
那天晚上,团团主动坐在餐桌前，他把红色的番茄、橙色的胡萝卜、黄色的玉米、绿色的菠菜、紫色的甘蓝，还有白色的豆腐，整整齐齐地摆成一道小彩虹。
"我要把彩虹吃进肚子里，"团团啊呜咬了一大口，各种味道在舌尖上开起了舞会，红色的甜、绿色的脆、黄色的香，混在一起变成了奇妙的滋味。
吃完晚餐,团团觉得身体里暖洋洋的，好像有无数个小太阳在发光，他在月光下跑了好几圈，一点也不觉得累，背上的刺尖都闪着健康的光泽。
妈妈给团团盖好树叶被子,亲了亲他的额头，团团抱着圆滚滚的肚子，觉得那是世界上最温暖的小星球，慢慢地，团团闭上了眼睛，嘴角还挂着彩虹般的微笑，在梦里，他变成了一道最明亮的彩虹，照亮了整个月光森林。
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